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【阳光德育系列活动】“心航道”——遇见更好的自己
2018-03-20 15:09:00   来源:   评论:0 点击:

    在全国上下深入开展“不忘初心、牢记使命”学习教育活动之时,在喜迎我校40周年校庆之际,本学期我校阳光德育活动,将围绕打开学生心灵航道、陶冶学生品质情操、培养学生树立职业理想等方面来设计和谋划。由个例咨询向团队辅导转变,使受众面更大,真正为学生在繁杂的生活中多梳理一些理性的逻辑推导、谋求一种助益的人生规划、开辟一条奋进的心灵航道。

    2018年318日晚自习,在九楼会议室开展了第一次活动“心航道”之——遇见更好的自己。此次活动由我校特邀“般若昀”团队首席心理咨询师、家庭教育讲师宁凌昀老师和邢轶苏律师主持。美术设计与制作17130余名同学参加。
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听着舒缓的音乐,指导老师通过深呼吸的放松训练,让同学们在准备好的A4纸上,运用彩色铅笔、水彩笔、油画棒画出心目中的自己。偶有学生会迟疑着不愿意动笔,宁老师会鼓励他们:“我不是考察你的绘画技巧,我只对你画的人物感兴趣,相信大家和我一样很想通过这种方式,了解一下内心里有一个怎样的自我?你想怎样画都可以。”在坦诚的言语、期待的眼神中,一幅幅心灵底片以自画像的形式逐渐呈现出来。随后指导老师带头介绍自己,学生们也逐一将自身的优缺点和对未来的期望进行了展示,在探索自我的同时,透过成员间彼此浅移默化的影响,进一步培树了理想信念。

\\\\\             接下来由宁凌昀老师和邢轶苏老师指导的“心有千千结”暖身游戏,在20分钟内让参与团体辅导的30多名学生很快放松了身心,认识到协作的重要性,增强了团队成员的归属感,激发出奋斗的精神,初步体会到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用。
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    心灵底片是一种图画心理疗法,是对自己形象的描画。与其说它是每个人外貌的画像,不如说是对每个人内心形象的描画。很多时候,我们对自己的言语描述是比较抽象的,可一旦用笔画在纸上就会具体起来,就会把最重要的方面呈现出来甚至是一些遗漏掉的信息。两位指导老师用“明心见性”的方式为同学们上了一堂团队辅导课,教会了他们只有正确的认识自己、接纳自己,才能遇见最好的自己的道理。
 

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